【平安健康工程】材苑心语二级心理辅导站开展户外素质拓展活动

发布时间:2024-05-27

为深入贯彻《关于加强学生心理健康管理工作的通知》精神,培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,提升学生发现美好、感知幸福的积极品质,材料科学与化学工程学院二级心理辅导站在第18届大学生心理健康教育活动月期间分别于南区足球场、南区图书馆门口、黑龙江省森林植物园开展“心语相传 情暖校园”主题户外素质拓展活动。

1、“红色青年 奋进征程 心理拓展”研究生徒步活动

为提升我院研究生心理健康水平,培养我院研究生成为心理健康、有责任、有担当的新青年,512日上午,哈尔滨理工大学材料科学与化学工程学院组织80余名研究生赴黑龙江省森林植物园开展“红色青年 奋进征程 心理拓展”研究生徒步活动。

活动首先以一场节奏欢快的兔子舞热身运动开始,大家随着音乐的节奏搭肩列队、踢腿蹦跳,进而熟悉彼此,逐渐“破冰”。伴随着出发指令,大家从南区万人广场出发,行至黑龙江省森林植物园,途径“长征精神”“党建广场”两个打卡点,让同学们在欣赏绿林风貌过程中也能够学习以爱国主义为核心的长征精神,继续弘扬新时代青年新风尚。同时,活动设置了“背夹气球”、“三人四组”趣味活动。活动中,同学们相互协作、集思广益,不断调整比赛策略,取得一个又一个“更快更高”的成绩,在欢呼助威中不断增进了友谊,培养了大家团结互助的精神和坚韧的毅力,进一步增强了团队的凝聚力。

 

 

2、“解锁密码,追求幸福”主题活动

为进一步培养学生的积极心理品质,提升学生感知幸福的能力,追求幸福生活的体验,520日中午,材化学院“材”苑心语二级心理辅导站联合学院团委在南区图书馆门口面向全体学生开展“解锁密码,追求幸福”主题活动。

幸福是什么?不必是轰轰烈烈,不必是激荡人心,无非是饱餐与被爱,平安与健康,于平凡、微小之处,彰显温暖、感动,充满希望、期待。主题活动分为3个环节,参与者始于“幸福传递站”,与现场玩偶人深情拥抱,传递温暖,体验幸福,将幸福的感觉传递给每一个人。第二站“幸福交换站”,参与者在便签上写下“幸福密码”——祝福语,将便签贴在白板上后,也可以换取其他同学粘贴到白板上的“幸福密码”。同陌生人交换“幸福密码”,获取鼓励的力量和安慰的温暖,提升幸福感知能力,获得追求幸福得动力。第三站“幸福刮刮乐”,参加完前2项活动后,在抽奖箱中,抽取1张“刮刮乐”,刮开获得卡片上得奖品。

本次活动旨在促使学生发现美好,关注内心需求,提升学生感知幸福的能力;培育学生积极心理品质,增强追求幸福的内生动力,发现美好,积极行动,才能追求幸福。在这阳光明媚而又充满爱与温馨的日子里,让我们共同感悟幸福的真谛,将点滴幸福汇成江河,载着我们扬帆起航!

    

3、“凝心聚力·逐梦青春”本科生户外拓展活动 

为进一步宣传普及心理健康知识,增强大学生心理自我保护意识,提高心理调适能力,积极引导广大同学保持健康向上的心理状态,517日,材化学院面向2023级大一新生组织开展“凝心聚力·逐梦青春”户外素质拓展活动。

活动共由四个环节组成:运筹帷幄”“心心相印”“抢占先机”“狭路相逢,前来参与活动的同学被随机分为4组,组建4支比赛团队,并在队长的带领下完成全部游戏,争夺积分;每一项活动均需团体作战、合作完成。活动中,同学们积极参与,情绪高涨,气氛相当热烈。随着游戏的进行,参与的同学们很快建立起信任与默契,互相鼓励、相互帮助,充分发挥了团队凝聚力。现场时而口号声嘹亮,时而欢笑阵阵,同学们在快乐运动中锻炼团队合作能力,培养乐观积极的心态。